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L'Ora delle streghe - Neonato
L'”Ora delle streghe” è un termine usato per descrivere un periodo di tempo in cui un bambino diventa particolarmente esigente e difficilmente consolabile.
Di solito, questa fase si verifica tra le 17:00 e le 23:00, e coinvolge principalmente neonati e bambini molto piccoli.
Durante l’ora delle streghe, i metodi di solito efficaci per calmare il bambino durante il resto della giornata sembrano non funzionare. Questo comportamento di solito inizia intorno alle 2-3 settimane di vita, raggiunge il picco a circa 6 settimane e si risolve entro i 3-4 mesi.
È importante notare che l’ora delle streghe non è una condizione medica o un problema di salute, ma piuttosto una fase normale dello sviluppo del bambino. Tuttavia, può essere molto sfidante e stressante per i genitori che cercano di gestire il pianto e l’agitazione del loro bambino durante questo periodo.
Ci sono diverse strategie che i genitori possono adottare per affrontare questo momento della giornata e aiutare a calmare il bambino.
Ecco alcuni suggerimenti utili:
- Prevenire la stanchezza eccessiva
I neonati si stancano molto rapidamente, quindi è importante prevenire la stanchezza eccessiva che può intensificare il pianto. Impara a riconoscere i segnali di sonno del tuo bambino e assicurati di offrire opportunità regolari per il riposo.
- Esci all’aria aperta
A volte uscire di casa può aiutare a distrarre il bambino e calmarlo. L’esposizione alla luce naturale e all’ambiente esterno può avere un effetto rilassante su entrambi.
- Riduci gli stimoli
L’ambiente domestico può diventare molto stimolante nelle ore serali, i fratellini più grandi tornano a casa dalle attività, papà torna a casa dal lavoro, c’è la cena da preparare. Il trambusto può semplicemente essere troppo per il neonato.
Cosa puoi fare?
Riduci le luci e il rumore nell’ambiente circostante, spegni la TV e cerca di creare un’atmosfera tranquilla per aiutare il bambino a rilassarsi.
- Dondola il piccolo
I bambini spesso trovano conforto nel movimento ritmico. Prova a cullare o dondolare delicatamente il bambino, o considera l’uso di una fascia o un marsupio per tenerlo vicino a te mentre ti muovi.
- Offrigli il latte più spesso
Durante l’ora delle streghe, i bambini possono voler mangiare più frequentemente. Offri al piccolo la possibilità di prendere il latte più spesso, anche se di solito segue un programma di alimentazione regolare.
- Fate il bagno insieme
Il suono dell’acqua e il contatto con l’acqua calda possono essere calmanti per il neonato. Entra nella vasca insieme, posiziona il bambino sulla pancia/sul petto e stendi un panno caldo sopra la sua schiena. Assicurati che l’acqua sia abbastanza alta da tenerlo al caldo.
- Chiedi aiuto
Le persone VOGLIONO aiutarti.
Non aver paura di chiedere aiuto. Coinvolgi i familiari o gli amici che possono offrire una mano nel tardo pomeriggio. Avere qualcuno che ti aiuta può fare una grande differenza nel gestire lo stress e fornire un po’ di sollievo.
- Prepara un piano se ti senti sopraffatta
Se ti senti sopraffatta o frustrata, fai una pausa.
Esci all’aperto per respirare aria fresca, concentrandoti su cose semplici e rilassanti. Ripeti a te stessa che sei una mamma amorevole e che stai facendo del tuo meglio.
È importante ricordare che ogni bambino è unico, e quindi le strategie che funzionano per uno potrebbero non funzionare per un altro.
Sperimenta diverse tecniche e scopri cosa funziona meglio per te e il tuo bambino.
Se il tardo pomeriggio continua ad essere un momento particolarmente difficile per te, potresti aver bisogno di aiuto e una consulenza potrebbe fare al caso tuo. Se hai dei dubbi, prenota una call gratuita e ti spiegherò in cosa consiste la consulenza.
Il mio obiettivo è aiutarti a prevenire la stanchezza eccessiva del bambino. Ti aiuterò a imparare a leggere i segnali di sonno, a capire le finestre di veglia, a calmare un bambino esigente e a gettare solide basi per il sonno. Tutti questi strumenti ti aiuteranno a prevenire la stanchezza eccessiva di tuo figlio.
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